相模原市の出張専門助産師の松本志穂です。
病院やクリニック、助産所での助産師経験と地域での赤ちゃん訪問や乳幼児健診などの経験を生かして、育児相談全般から 子どもの自己肯定感を育てる勇気づけのお話など、ご自宅に訪問しママと赤ちゃんに寄り添いながらサポートしていきます。

妊娠期は赤ちゃんが成長する喜びとともに身体への負担（腰痛、肩こり、浅い眠り、呼吸をし辛い、尿もれなど）も増します。

また産後は授乳や抱っこなどにより身体への負担（首こり、肩こり、腰痛、不眠など）はまだまだ続きます。

普段の生活で姿勢や呼吸を意識することで身体への負担も減り前向きに日常生活を過ごすことが出来ます。

長年の癖や習慣はなかなか自分ではわからないですよね。

普段の日常生活を振り返り、快適な生活スタイルを見直しませんか。